Psicoterapia
A psicoterapia é um processo terapêutico que explora as experiências subjetivas de cada pessoa, os seus conflitos e angústias conscientes e inconscientes.
Num ambiente seguro e confidencial, a história de cada pessoa é reinterpretada em conjunto promovendo a transformação psíquica.
É um espaço para a elaboração de traumas; construção de um sentido mais integrado da vida; expansão da autoconsciência; e da capacidade de viver a vida de forma mais satisfatória através de novas formas de relacionamento.
Psicanálise
A psicanálise é um processo semelhante à psicoterapia psicanalítica.
As suas diferenças vincam-se pelo setting terapêutico, como a regularidade das sessões e o uso do divā - o que tem implicações ao nível da profundidade do processo terapêutico e por isso também ao nível das transformações psíquicas.
Não é no entanto um método que seja melhor ou pior que a psicoterapia, são diferentes. A decisão entre fazer psicoterapia psicanalítica ou psicanálise tem mais que ver com as características e circunstâncias de cada pessoa.
Consultoria
A consultoria destina-se a todos os psicólogos, futuros psicólogos e psicoterapeutas que pretendam compreender melhor que caminhos podem tomar dentro do meio para construir carreira em psicologia.
Como pode ajudar a psicoterapia?
Distúrbios Alimentares
Transtorno Bipolar
Dependências
Distúrbios do comportamento
Problemas familiares/conjugais
Isolamento Social
Disfunções sexuais
Burnout
Pensamentos suicídas
Baixa auto-estima
Depressão
Ansiedade
Ataques de pânico e de ansiedade
Défices de concentraçāo e atenção
Psicoses
Esquizofrenia
Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
Patologia Borderline
Auto-mutilações
Dependência emocional
Estas são algumas das psicopatologias e sintomas frequentemente tratados na psicoterapia. No entanto, não reduzo as experiências humanas a meras categorias. Cada pessoa traz consigo uma história única e complexa. Por isso, no trabalho comigo, convido-o a olhar além dos diagnósticos e sintomas, pois estes sāo expressões de conflitos profundos com significados a explorar. O foco da terapia não se reduz exclusivamente à eliminação de sintomas, mas também na compreensão do que eles representam para si.
Assim, sublinho o efeito comunicativo desta secção, já que a verdadeira transformação dá-se quando nos olhamos como o olhar humano que nos insere no mundo simbólico.
Vivemos num mundo onde somos constantemente desafiados, pelos relacionamentos, pelo trabalho, por pressões sociais e internas. O ritmo do quotidiano parece cada vez mais acelerado e, muitas vezes, tentamos lidar com as exigências da vida sozinhos, até que, um dia, sentimos o peso desse ritmo romper com as costuras do nosso corpo e da nossa mente.
De desamparo em desamparo, cristalizam-se formas de sofrimento, em que a psicoterapia, e muitas vezes, só a psicoterapia pode ajudar, tais como:
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